9月も厳しい残暑が続き9月半ば頃まで30℃以上の真夏日となる所も多い見込みだそうです。台風や前線の影響によって気温の変化が大きくなるようで体調の管理には気を付けたいですね！！

しっかり身体も動かし、食欲の秋に備えたいですよね！！

9月もトレーニング相談日を設定しました。日頃のトレーニングに疑問やお困りのことがあればお気軽にどうぞ。

9月9日（水）PMより浅貝トレーナー

9月24日（木）吉田かっちゃんトレーナー

無人時間帯も多いですがどうぞよろしくお願いします。